Funktionen: Hochwertiges Material: Die Drehplatte besteht aus hochwertigem Material, das verschleißfest und langlebig ist, nicht leicht zu brechen ist und lange verwendet werden kann. Kompaktes Design: Die Massage- und Fitness-Taillendrehplatte ist wie ein unbewegliches Skateboard und ein ringloser Sportreif. Es nimmt wenig Platz ein, ist einfach zu bedienen und einfach und leicht zu üben. Einfach zu bedienen: Stellen Sie Ihre Füße auf die Drehplatte und drehen Sie Ihren Körper rhythmisch. Es ist besser, während des Taillendrehvorgangs leichte und schnelle Musik zu spielen, die Körper und Geist effektiv entspannen und Bewegung bewirken kann. Gebrauchsanweisung: Die Taillendrehscheibe verlässt sich auf den Benutzer39; s Körpergewicht und durch Treten auf das magnetische Massagekissen kann der Arm über dem Kopf gekreuzt werden; Ein Arm kann vertikal nach unten und der andere vertikal nach oben gerichtet sein; Der Körper kann vertikal gebogen und für 5-10 Minuten am Tag verdreht werden. Geeignet für viele Gelegenheiten: Sie können es verwenden, während Sie im Büro sitzen und arbeiten, oder zu Hause vor dem Fernseher oder beim Lesen von Büchern. Bemerken: 1. Die tatsächliche Farbe kann aufgrund des unterschiedlichen Lichteffekts leicht vom Bild abweichen 2. Bitte erlauben Sie eine Abweichung von 1-3 cm aufgrund der manuellen Messung Beschreibung: Material: PP Größe: Durchmesser 25 cm * 2,8 cm Vorsichtsmaßnahmen für den Gebrauch: 1. Trainieren Sie innerhalb von 30 Minuten nach einer Mahlzeit nicht anstrengend 2. Bitte verwenden Sie es nicht auf rutschigen oder unebenen Böden. 3. Drehen Sie bei der Verwendung die Geschwindigkeit von langsam auf schnell und passen Sie sich allmählich an, um eine plötzliche Belastung zu vermeiden. 4. Personen mit schwacher körperlicher Kraft oder Anfänger müssen es mit Hilfe anderer oder an anderen Handläufen verwenden. 5. Vermeiden Sie übermäßig intensive Bewegungen, um Instabilität oder Wrestling zu vermeiden. Paketliste: 1 x Taillen-Drehscheiben