Wenn Sie an einer Handentzündung leiden und sich von einem gebrochenen Handgelenk oder einer gebrochenen Sehne erholen, dann ist dies eine gute Behandlungsoption. Das ergonomische Design des Hand-Yoga macht es zu einem perfekten Gerät für Rehabilitationszwecke sowie für Baseballspieler, Golfer, Tennisspieler, Chirurgen, Mechaniker, Musiker, Keyboarder und so weiter. Wie lange sollten Sie es verwenden? Wir empfehlen 15-20 Minuten pro Tag. 5 Sätze à 10 mit 30 Sekunden Pause zwischen jedem Satz sind mehr als genug. Verwende ein Gewicht, mit dem du dich wohl fühlst, das dich aber dennoch herausfordert. Wenn deine Unterarme wund werden, nimm dir ein oder zwei Tage frei, damit sie sich erholen können. Bleiben Sie konsequent und Sie werden Ergebnisse sehen Nicht leicht zu verformen Der Fingerstrecker ist speziell aus Silikon gefertigt und mit flexiblen Fingerlöchern ausgestattet, um zu verhindern, dass der Gurt während des Trainings von den Fingern rutscht. Er ist für alle Handgrößen geeignet und eignet sich sehr gut für Männer, Frauen, ältere Menschen und Jugendliche. Der Grip Buddy gibt deinen Unterarmen einen guten Pump und lässt deine Adern definitiv zum Platzen bringen Mit dem Grip Buddy werden deine Unterarme und Hände gestärkt Der Schlüssel, um Ergebnisse zu erzielen, ist Beständigkeit. Bleiben Sie ein paar Wochen dran und Sie werden definitiv Fortschritte machen. So verwenden Sie den Grip Buddy: Schritt 1: Schnallen Sie ihn um Ihr Handgelenk. Schritt 2: Wählen Sie Ihre Gewichtseinstellung. Schritt 3: Lege deine Finger in die RingschlitzeSchritt 4: Strecke deine Finger aus und balle deine Faust auf den unteren Teil der Bewegung.