Winning Habits

Dieses Buch bietet eine einzigartige und bahnbrechende Analyse der Erfolgsstrategien im Reitsport. Es enthüllt die Siegergewohnheiten erfolgreicher Reiter und stellt Lesern ein Werkzeug zur Verfügung, um ihre eigenen Erfolgsgewohnheiten zu entwickeln. Psychologische Erkenntnisse zur Leistungsoptimierung werden in diesem Buch angewendet und durch Interviews mit führenden Springreitern ergänzt. So wird aufgezeigt, wie Top-Reiter verschiedene Methoden interpretiert und in ihre Trainingsansätze integriert haben. Theoretische Konzepte wie mentale Stärke, gezieltes Üben, Fokus und Flow werden verständlich erklärt und in praktische Schritte übersetzt, um ein effektiveres Denken, Training und eine bessere Leistung zu ermöglichen. Die renommierte mentale Reittrainerin Annette Paterakis enthüllt Erfolgsfaktoren und beantwortet häufige Fragen – vom Aufbau dauerhaften Selbstvertrauens bis zum Umgang mit Misserfolgen. Paterakis räumt mit Mythen über Talent und harte Arbeit auf und bietet eine erfrischende Perspektive auf mentale Stärke, Fokus und den Weg zum Erfolg – ​​im und außerhalb des Parcours. Dieses Buch ist Pflichtlektüre für alle, die mehr über mentale Stärke erfahren oder ihre mentale Leistungsfähigkeit verbessern möchten. Es eignet sich besonders für Reiter, Trainer und andere Sportler und bietet zudem ergänzende Lektüre für Kurse in angewandter Sportpsychologie. Sprache: Englisch