Eigenschaften: Hochwertiges Material: Die Drehplatte besteht aus hochwertigem Material, das verschleißfest und langlebig ist, nicht leicht zu brechen ist und lange verwendet werden kann. Kompaktes Design: Die Massage- und Fitness-Taillendrehplatte ist wie ein unbewegliches Skateboard und ein ringloser Sportreif. Es nimmt wenig Platz ein, ist einfach zu bedienen und einfach und leicht zu üben. Einfach zu bedienen: Stellen Sie Ihre Füße auf die Drehplatte und drehen Sie Ihren Körper rhythmisch. Es ist besser, während des Taillendrehvorgangs leichte und schnelle Musik zu spielen, die Körper und Geist effektiv entspannen und Bewegung bewirken kann. Gebrauchsanweisung: Die Hüftdrehscheibe hängt vom Körpergewicht des Benutzers ab und durch Treten auf das magnetische Massagekissen kann der Arm über den Kopf gekreuzt werden. Ein Arm kann vertikal nach unten und der andere vertikal nach oben gerichtet sein; Der Körper kann für 5-10 Minuten am Tag vertikal gebeugt und verdreht werden. Geeignet für viele Gelegenheiten: Sie können es verwenden, während Sie im Büro sitzen und arbeiten, oder zu Hause vor dem Fernseher oder beim Lesen von Büchern. Hinweis:1.Die tatsächliche Farbe kann aufgrund eines unterschiedlichen Lichteffekts geringfügig vom Bild abweichen2. Bitte erlauben Sie eine Abweichung von 1-3 cm aufgrund der manuellen MessungBeschreibung:Material: PPSize: Durchmesser 25 cm * 2,8 cmVorsichtsmaßnahmen für den Gebrauch:1. Trainieren Sie innerhalb von 30 Minuten nach einer Mahlzeit nicht anstrengend2. Bitte verwenden Sie es nicht auf rutschigen oder unebenen Böden.3. Bei der Verwendung verdreht sich die Geschwindigkeit von langsam zu schnell und passt sich allmählich an, um eine plötzliche Belastung zu vermeiden.4. Personen mit schwacher körperlicher Kraft oder Anfänger müssen es mit Hilfe anderer oder an anderen Handläufen verwenden.5. Vermeiden Sie übermäßig intensive Bewegungen, um Instabilität oder Wrestling zu vermeiden.